Manuel de Lima går runt på gräsmattan nedanför stora scenen i Stadsparken. Han är klädd i helvitt, så när som på de två lila repen som hänger utmed ena benet. De som indikerar att han är den högst graderade capoeiristan i Sverige.

Hela sommaren har Manuels förening Abadá-Capoeira i samarbete med Nykterhetsrörelsens bildningsverksamhet (NBV) haft öppna träningar på tisdagar och torsdagar i Stadsparken i Örebro (även denna vecka).

Kulturmix
Men vad är capoeira egentligen? Medan träningen pågår bredvid oss förklarar Manuels vice-instruktör Nahum Högberg att det är en brasiliansk kulturmix av kampsport, musik, sång, dans och filosofi. Utvecklad av slavar under frihetsrörelsen för att kunna lära ut självförsvar utan misstankar från slavdrivarna.

– Capoeira är kampsport dold i dans, säger Nahum, som kom till Sverige från Brasilien som 15-åring.

Tävlar på EM-nivå
Även om Nahum, som tävlar på EM-nivå, och Manuel kan sparras och till och med knocka varandra fokuserar Abadá-Capoeira Örebro mer på andra saker.

De cirka tio örebroare som kommit till denna torsdagsträning får mest röra sig kampsportsaktigt i slow motion utan kontakt (förutom en knä-touch-övning).

Föreningen jobbar även med sociala frågor som alkohol- och drogavhållsamhet.

– Och så arbetar vi med social integration. Vi hjälper bland annat Vivalla-ungdomar och handikappade, säger Nahum.

48 utövare
Sedan instruktören Manuel 2009 tog tag i saker och ting i Örebroföreningen har antalet aktiva deltagare gått från från tre till 48.

Abadá-Capoeira Örebro erbjuder gratis prova-på-träningar under hela augusti och det spelar ingen roll om du är åtta eller 80 år.

– Capoeira är en sport som välkomnar alla, säger Nahum Högberg.